Programa padės moterims įveikti ligą
LORETA TIMUKIENĖ
Čikagoje gyvenančiai lietuvei Vaivai Vaišnytei kartu
su dviem kitomis moterimis – buvusia bendradarbe ir jos
pažįstama, fizinės terapijos specialiste – kilo mintis, kad
turėtų būti geresnis būdas padėti moterims, kamuojamoms problemos, apie kurią daugelis nedrįsta kalbėti. Šlapimo nelaikymas – slepiama ne vien vyresnio amžiaus moterų bėda. Trys anksčiau minėtos moterys sukūrė programą, kurią naudodamos moterys gali savarankiškai
atlikti pratimus, padedančius lengviau atsikratyti šio
susirgimo. Projekto autorės įsitikinusios, kad labai svarbu
viešai kalbėti šia tema ir moterims pasiūlyti produktą,
kurį jos galėtų nusipirkti ir naudoti namie.
Apie šį negalavimą nedrįstama kalbėti
Su šlapimo nelaikymu
susiduria apie 20 mln. moterų visame pasaulyje, tačiau beveik niekas
apie tai garsiai nekalba. Sergančios slepia savo problemą nuo
aplinkinių. Gydytojai apie tai retai kada paklausia. Neįtikėtina, bet
JAV higieninėms priemonėms išleidžiama du kartus daugiau pinigų
negu veiksmingiems gydymo metodams.
Tik 10–20 proc. sergančiųjų kreipiasi į gydytoją. JAV surengtos
apklausos parodė, kad šlapimo nelaikymas sukelia nemažai medicininių, socialinių, higieninių problemų. Neretai ši būklė sukelia nedarbingumą.
Šlapimo nelaikymui įtakos
gali turėti vyresnis amžius, gimdymai, menopauzė, šlapimo takų
ligos, pilvo ertmės operacijos, nervų sistemos ligos, diabetas,
padidėjęs kraujo spaudimas, Alzheimerio liga, nutukimas, rūkymas, kava,
alkoholio vartojimas, dirbtinių saldiklių vartojimas, sunkios sąnarių
ligos ir t. t.
Jau senuosiuose medicinos raštuose randama egiptiečio gydytojo
Inhotempo (2700 m. pr. Kr.) aprašymą apie moterų šlapimo
nelaikymą. Hipokratas aprašė moters nevalingą šlapimo
tekėjimą, prasidedantį po sunkaus gimdymo. Avicena minėjo moterų
šlapimo nelaikymą, atsiradusį po gimdymo dėl šlapimo
pūslės vientisumo pažeidimo. XIX a. jau buvo aprašomas moterų
šlapimo nelaikymo gydymas. Šiuo metu yra žinoma nemažai
gydymo būdų, padedančių įveikti šį negalavimą. Tai ir
operacijos, gydymas vaistais, fizioterapiniai pratimai. Tačiau, kaip
sako Vaišnytė, kiekvienu atveju pasiūlyti tinkamiausią gydymą
turėtų gydytojas.
Programa gali padėti ligoniams
Vaišnytė su dviem bendramintėmis siūlo vaizdo programą, kurioje
pristatomi fiziniai pratimai, padedantys atsikratyti nemalonaus
negalavimo. Pačiai Vaivai ir jos bendradarbei kilo mintis sukurti
vaizdo programas, kadangi pačioms teko daryti pratimus dėl ortopedinių
sužeidimų (Vaivai – dėl kaklo, jos bendradarbei – dėl
peties). Jos savo kailiu patyrė, kad yra gana sunku grįžus namo
prisiminti, kaip taisyklingai atlikti paskirtus pratimus. Moterims
pritarė dar viena bendradarbė, fizinės terapijos specialistė, kuri vis
bando rasti geresnį būdą paruošti pratimus pacientams, kad jie
tai galėtų atlikti namuose. Programos kūrėjoms kilo mintis, kad čia
galėtų padėti filmuota medžiaga, kurioje būtų parodyta, kaip fizinės
terapijos specialistas dirba su pacientu. Vaišnytės nuomone,
jeigu medžiaga gerai nufilmuota (kartu dirbant pacientui bei fizinės
terapijos specialistui) ir viskas tinkamai išaiškinta
– ji gali labai padėti ligoniams. Moterys prieš porą
mėnesių išleido pirmą filmuotą programą, planuoja sukurti visą
seriją tokios filmuotos medžiagos, padedančios lengviau įveikti
užklupusius negalavimus.
Kam skirta ši programa?
Pasiteiravus, kodėl buvo pasirinktas būtent šis susirgimas, t.
y. šlapimo nelaikymas, Vaiva atsakė, kad tai nulėmė ne viena
priežastis. Pasirodo, viena iš programos sumanytojų (fizinės
terapijos specialistė), pagimdžiusi 3 vaikus, buvo pati susidūrusi su
šia problema. Fizioterapeutė suprato, kur yra šio
susirgimo priežastis, ir pasirinko pratimus, kuriuos atlikdavo 3 kartus
per savaitę. Maždaug po dviejų mėnesių ji pasveiko.
Ši programa yra skirta toms moterims, kurių negalavimas susijęs
būtent su raumenų silpnumu. Ypač tos, kurios yra neseniai
pagimdžiusios, gali turėt šią problemą, nes dažnai jų raumenys
būna pažeisti. Siūlomi pratimai padeda sustiprinti daugybę raumenų,
kurie padeda sulaikyti šlapimą. Vaišnytė sakė, kad
prieš pradedant naudoti jų siūlomą produktą moterys turėtų
pasitikrinti pas gydytoją, kuris leistų joms šiuos pratimus
atlikti. Šią programą gali naudoti ir moterys, kurios turi
nemažai bėdų po menopauzės, kuomet hormonų pusiausvyros pasikeitimas
gali susilpninti dubens diafragmos raumenis.
Informacija turi būti patikrinta
Vaišnytė sakė, kad jos yra nusiteikusios užtikrinti, jog jų
pateikiama informacija būtų teisinga ir ja naudodamiesi žmonės galėtų
tobulai atlikti pratimus.
Kuriant programą nemažai dėmesio buvo skiriama anatomijai. Projekto
autorės įsitikinusios, kad žmonės gali geriau atlikti pratimus, kuomet
jie supranta, kokius raumenis ir kodėl svarbu stiprinti. Kurdamos
programą moterys sukvietė ,,Advisory Board” – medikų
profesionalų (ginekologų, uroginekologų) ir fizioterapeutų grupę, kuri
sutiko peržiūrėti informaciją ir pasidalinti nuomonėmis (viena
iš grupės narių yra University of Chicago uroginekologė dr.
Sandra/Rasa Valaitis). Jiems buvo parodyta visa medžiaga ir,
atsižvelgiant į jų pastabas, ji buvo redaguota.
Programos sumanytojos taip pat daug laiko praleido su galimomis
„pacientėmis” – t. y. su moterimis, kurios galėtų
būti siūlomo produkto vartotojos. Buvo siekiama patikrinti, kaip jos
supranta pateikiamą informaciją (su iliustracijomis,
paaiškinimais ir vaizdo medžiaga). ,,Mes visi žinome, kad tai,
kas vienam žmogui aišku (ypač tokiam, kuris gerai susipažinęs su
tema), kitam gali būti visiškai neaišku ar
neįdomu,” – sakė Vaiva. Tai suprasdamos moterys daug kartų
filmavo visą programą, tada ją parodydavo grupei žmonių ir stebėdavo,
kaip tie žmonės atlieka pratimus pagal filmuotą medžiagą. Kaip sako
Vaišnytė, jos labai daug iš tų ,,stebėjimų sesijų”
išmoko. Programos sumanytojos lankėsi ir ,,ligonių”
namuose – jos ne tik stebėjo, kaip sekasi atlikti pratimus, bet
ir sąlygas, kurios reikalingos jiems tinkamai atlikti.
Norint pasinaudoti šia programa, namuose reikia turėti vaizdo
grotuvą arba kompiuterį. Programą sudaro 4 dalys. Pirmoje dalyje
fizinės terapijos specialistė išaiškina, kaip pilvo
raumenų būklė įtakoja ligos simptomus ir kuriuos iš jų yra
svarbu stiprinti. Antroje dalyje išaiškinama, kaip
žmogaus laikysena paveikia ligos simptomus. Taip pat
išaiškinama ir parodoma, kaip kiekvienas žmogus gali
patikrinti, kad jis turi tinkamiausią laikyseną. Paskutinėje dalyje
pristatomi pratimai. Pacientai gali rinktis 4 programas. Kiekviena
programa (jos trukmė 18–28 minučių) paruošta taip, kad
būtų galima stiprinti visus reikalingus raumenis. Tad moterys gali
pasirinkti labiausiai patinkančią arba dėl įvairumo gali rinktis vieną
iš 4 programų.
Kaip sekasi parduoti produktą?
Pasak projekto autorių, parduoti produktą sekasi neblogai, nors
norėtųsi greitesnio rezultato. Sunkiausia, pasak Vaišnytės, yra
plačiai paskleisti informaciją apie šį produktą. Bet jos
džiaugiasi, kad medicinos profesionalai gerai įvertino jų pateikiamą
informaciją, produkto vartotojos patenkintos, kad jį naudoti yra tikrai
nesudėtinga. Tai projekto sumanytojoms teikia pasitikėjimo, kad
pasirinktas tinkamas kelias. Dabar stengiamasi kuo plačiau paskleisti
informaciją apie šį produktą. Susidomėję šia programa
daugiau informacijos gali rasti internetinėje svetainėje www.hab-it.com.
Ruošiama dar viena programa
Kaip sakė V. Vaišnytė, jau yra ruošiamas kitas produktas,
susijęs su nugaros problemomis. Šiuo metu ruošiama
klinikinė šio produkto studija (clincial study/research). Jau
yra parengtas scenarijus ir nufilmuota visa vaizdo medžiaga, kuri
artimiausiu metu bus pradėta redaguoti. Filmuojant ir redaguojant
medžiagą moterims talkina šių sričių profesionalai. Kaip sakė
Vaiva, jos nori turėti kliniškai patikrintą informaciją,
pagrindžiančią siūlomą produktą. Tikimasi, kad studija prasidės per
ateinančius du mėnesius ir tęsis, kol bus surinkta pakankamai duomenų,
leidžiančių daryti išvadas.